飲料水
夏クーラーのない場所で体を使った仕事をしますと喉がすごく渇きます。一日やっていますと５００ｍｌのペットボトルをかるく２本は飲んでしまうでしょう。
水分が足りないから自販機で買ってしまう。仕事場にも自動販売機がほとんど置いてあるとは思いますが、量や種類に満足できるかとなると微妙です。
あらかじめ用意しておく
日払いバイトをいれたならば、ドラックストアやスーパーマーケットでペットボトルの飲料水を買うのをお薦めします。夏場は大量に水分をとるので、缶の飲料水より量が多いペットボトルの方が金額的にも安く済みます。
バイトにたくさん出るならばディスカウントショップなどで格安で売っているペットボトルの飲料水を多めに買うのもいいかもしれません。夏場はすぐに飲料水が温くなります。冷たいものを飲みたいということで、つい飲み物があるのに自販機で冷えた飲料水を買ってしまうことがあります。
それを防ぐ為には、一本のペットボトルを氷らして、もう一本の方は氷をたくさん入れた水筒に入れて持っていきます。冷えた状態で水分補給ができるでしょう。